英超处子赛季，他联赛出场30次，但在对阵伯恩利的比赛中受重伤，随后被禁赛10个月，直到2016年1月才复出。他在南安普顿从一线队升入预备队英超守门员进球，再升入一线队，共为一线队出场162次。
效力球队期间，他还帮助球队打进联赛杯决赛，但可惜球队2-3不敌曼联屈居亚军。他还随队参加了欧洲联赛，可惜南安普顿如今深陷降级区，或许他离开圣徒队有些不舍。
在凯尔特人时代他是球队的绝对主力，在这里的五个赛季里为球队出场236次，丢球185个，夺得8次各项赛事冠军，主要是实现了苏格兰联赛最高荣誉大满贯。
2022年7月英超守门员进球，他以自由转会的方式转会至自己的第三家英超俱乐部托特纳姆热刺。本赛季，他是球队的第二门将，在各项赛事中出场6次。欧冠附加赛首轮，“热刺”以0:1不敌“米兰”。福斯特时隔9年多再次上演欧冠首秀。让我们提醒一下，这是他职业生涯第三次杀入欧冠附加赛。
上一次出战欧冠比赛是在2013年11月英超守门员进球，当时球队1-6不敌巴萨。那场比赛，内马尔仅用14分钟就上演了帽子戏法。那一年的欧冠小组赛，球队6场1胜5负，丢了14球。那场1-6的比赛，直到比赛结束，希腊美女萨马拉斯才用一粒进球挽救了凯尔特人，挽回了一些颜面。
12/13赛季他作为首发球员代表凯尔特人出战欧冠比赛，小组赛中球队积10分以小组第二的成绩晋级附加赛，可惜最终0:5不敌尤文图斯无缘八强。
其实福斯特在英格兰队也有他的位置，他曾41次入选国家队，出场6次友谊赛，2022年3月还在球队对阵瑞士和科特迪瓦的两场热身赛中替补出场，还曾入选英格兰国家队参加过2016年欧洲杯和2014年世界杯。
巴西世界杯，英格兰1平2负无缘附加赛，颇为可惜。福斯特是那届世界杯的第三门将，球队第一门将为本·福斯特（1983年出生）（上赛季结束后退役），第二门将为乔·哈特（1987年出生）。
两年后，他同样未能在欧洲杯上获得出场机会，球队在附加赛中输给了冰岛，这令人大失所望。相比本·福斯特，弗雷泽的职业生涯有些默默无闻。本比他大五岁，在英超联赛中出场近400次。
