NBA 的暂停规则？
在NBA职业比赛中，暂停是非常常见的，比赛中的暂停有三种，分别是正式暂停、短暂停和常规暂停，不同的暂停时间长短不同，在暂停期间，我们不仅可以讨论战术，还可以更换球员。
其中短暂停是各队独有的一项功能，每队在比赛的上半场和下半场各有一次短暂停，短暂停时间都在20秒以内。同时短暂停不累计，上半场没用完nba官方暂停时间，下半场就作废。加时赛属于比赛的下半场，所以下半场的短暂停可以在加时赛中使用。
常规暂停和官方暂停都是长暂停nba官方暂停时间，一般在100秒以内nba官方暂停时间，其中官方暂停在第二节和第四节，不占用各队暂停时间，常规暂停每节必须使用。另外，还会有两次60秒的常规暂停，主要在第四节最后两分钟使用。
暂停期间你可以做什么？
暂停的主要目的是帮助球员恢复体力，同时教练也可以制定新的战术，帮助掌控比赛的走势。同时暂停期间可以更换球员，这也可以帮助球员恢复体力。在NBA比赛中，如果要暂停，教练需要向裁判提出请求。
以上就是我给大家讲解的暂停规则，希望对刚开始打篮球的小伙伴们能够起到很大的帮助，同时也希望大家能够越来越厉害。
