2022年，速(💠)滑小将严阳（(🥕)欧(ōu )豪 饰）即将(jiāng )为(wéi )中(zhōng )国(guó )队征战(🈁)世(shì )界(jiè )青年锦标(🥊)赛，他手握着父亲(qīn )严振华穿(🐛)过(🌹)的那双红色(🤷)冰鞋，心中涌起了(le )许多回忆(yì )，这不仅是对冰雪运动的承诺，更是严家三代人与冰雪之间不解之(zhī )缘(yuán )的(de )(🌂)延续。回到1980年，那(nà )时(⏳)的(🏓)严(yán )振华(huá )正处(👛)于儿(😳)时(👗)，他在父(fù )(🍺)亲严(🐂)义国的(⏺)指导下开始(shǐ )练(liàn )习滑(huá )(🕺)冰(💑)，并且(🚤)与来(lái )自(⛴)哈尔(ěr )滨的女(⏺)孩李冰(bīng )河(hé )成为了花(huā )(🔍)滑搭档。尽管(guǎn )面对(💛)竞技道路的(de )残(✒)酷(kù )和时代的(🛌)变迁，严振华和李(lǐ )冰河(hé )相互扶持，但最(zuì )终却渐行(🐸)渐远(yuǎn )。随着严振华的儿(🔉)子严阳(yáng )逐渐(jiàn )长大，严(👆)家人与冰雪运动之间的故事又开启(🍄)了新的篇(🐺)章(➗)。2019年，尽管(guǎn )严振华反对，但严阳还是(shì )决定(dìng )加入短道速滑青(💦)训营，却因实力不(bú )足而(♈)沦为女(nǚ )选(xuǎn )手(🎄)金莹的陪练。在(🔷)冠军教练(liàn )陈谨(jǐn )(👕)的指(zhǐ )导(📮)下，严阳(🏜)成(chéng )功逆袭，并与金莹(🔢)相互激励，最(🤥)终并肩(jiān )踏(✉)上了世界青年锦标赛(👵)的(de )赛场。这个(🥟)故事不仅(jǐn )(🧤)是(🔀)严阳(🔹)个人的成长与奋斗，更是(🙂)严家三代(🍗)人(rén )与冰(bīng )雪之(zhī )间的(🐂)情感纽带与传(📊)承(chéng )，展(🆘)现了他们在冰雪运动(✡)中所(❄)蕴含的坚韧、执着与奋斗精神。