2022年，速(sù )滑小将(🏯)严(🤳)阳（欧豪 饰）(🧣)即将为中国队征(🤘)战世界青年(nián )锦标(biāo )赛(sài )，他(🛎)手握着(zhe )父亲严振华穿过的(⛏)那(nà )双红色(🤷)冰(🃏)鞋，心中涌起了许(xǔ )多(duō )回忆，这不仅是对(🤔)冰雪(🔍)运动的承诺，更是严(🥤)家三(sān )代人与冰雪之间不(bú )解之缘的(de )延续。回到1980年(nián )，那时(shí )的(de )严振华正处(👛)于儿(😳)时，他在父亲(🔪)严义(👚)国(guó )的指导下开始练习(xí )滑冰(💑)，并且与(yǔ )来(🍹)自(zì )哈(hā )尔滨的(🈺)女(nǚ )孩李冰河成(🐈)为(🔬)了花滑搭档(dàng )。尽管面(🖱)对竞技道(🐅)路(lù )的残酷和时代(🛃)的变迁，严振(zhèn )华和李冰(🔍)河相(🍉)互扶持，但(dàn )(🎁)最终却渐行(🐸)渐远。随着严振华的儿子严阳逐渐长大，严(yán )(👆)家人(😎)与冰雪运动之间的故事又开启了新(🖌)的(de )篇章(zhāng )(➗)。2019年，尽管严振华反对，但(dàn )严阳还是决定(dìng )加入短(duǎn )道速滑(🤼)青训(📜)营，却(què )因实力(lì )不(bú )足而沦为女选手金莹的陪练。在(zài )冠军(💽)教练陈(chén )谨的(🚮)指(zhǐ )导下，严阳成功(🛀)逆(nì )(🈳)袭，并与(yǔ )金(💁)莹(🔢)相互激(jī )励，最(zuì )终(zhōng )并(⭕)肩踏(✉)上了世(shì )界(🥂)青年锦标赛的(de )赛场。这个故事不仅是严阳个人的成长与(🕰)奋(fèn )斗，更是(🙂)严(📌)家三代人与冰雪(xuě )之间(jiān )(📢)的情感(📰)纽带(💑)与传承，展现了他们在冰(🗂)雪运动中(🏇)所(suǒ )(❄)蕴含的坚(🧑)韧、执着与(yǔ )奋斗(🔢)精神。