2022年，速(sù )(💠)滑小将严阳（欧(🕐)豪(háo ) 饰）即将为(wéi )中国队(🗳)征战(🈁)世界青(💹)年锦标(biāo )赛，他手握(wò )着父亲严振华穿过的(⛏)那双红(🥋)色冰(🃏)鞋，心(🌼)中(zhōng )涌起了许多(duō )回(huí )忆，这不仅(jǐn )是(🈺)对(duì )冰雪运(😙)动(dòng )的承(chéng )诺(nuò )，更是(📸)严家三(sān )代人与冰雪之间不(bú )(🏴)解之缘的(de )延续(xù )。回到(🆙)1980年，那(nà )时(shí )的严(yán )振华正处(👛)于儿时，他在父(fù )亲(qīn )严义国的指导下开始(shǐ )练习滑冰，并(😉)且与(yǔ )来自哈(hā )尔滨的(🈺)女孩李冰河(hé )成为(🔬)了花滑搭(dā )档(🈂)。尽(🐌)管(🐱)面对竞技道路(⛅)的(🏡)残酷和时代的变迁，严振华和李冰河相互扶持，但(dàn )最终却(🏖)渐行渐远。随着(zhe )严振华的(🌛)儿子(⚡)严阳(yáng )逐(zhú )渐(jiàn )长大，严家(jiā )人与冰雪(xuě )运动之间(🌵)的(🏃)故事(😀)又开启了新(🖌)的篇章。2019年，尽(🛰)管严(🏽)振(🗺)华反对，但(🐖)严阳(🧜)还是决定加入短道速滑青训营，却因实力(😄)不足而沦为女(👚)选(🚇)手金莹的(de )陪练。在冠军教练陈(chén )谨(👕)的指导下(📊)，严阳成功逆袭，并(👻)与金莹相互(🧢)激励，最终并肩踏(✉)上了(le )世界(jiè )青年锦标(🙈)赛(sài )的(de )赛场。这个故事不仅(🧤)是(shì )严(yán )阳(yáng )个人(rén )的成长与(yǔ )奋(🤜)斗，更是严(📌)家三(sān )代人与(yǔ )冰雪之间的(🐂)情感纽带(💑)与(yǔ )(➕)传(chuán )承，展(zhǎn )现了他们在(zài )冰(bīng )雪(xuě )(💴)运动中所(❄)蕴含的坚(jiān )(🧑)韧(rèn )、执着与奋斗(dòu )精神(shén )。