2022年，速滑(👺)小(xiǎo )将严阳(yáng )（欧(🕐)豪 饰）即(jí )将为中国队征战(zhàn )世(❕)界青年(💔)锦标(🥊)赛(sài )，他手握着(zhe )父亲(😊)严(yán )振华穿(chuān )过的那双红(hóng )色冰(🃏)鞋(🌪)，心中(🚶)涌起了许多回忆，这(zhè )不(🎥)仅是(shì )(🈺)对冰雪运动(🤥)的承诺，更是严(yán )家三(👵)代人(💸)与冰雪之间(🔞)不解之(zhī )缘的延续(🌱)。回(🐖)到(dào )1980年，那时(⏳)的严(🚽)振华正处(👛)于儿时，他(📤)在父亲严义(👚)国的(de )指导下(xià )开始练习滑冰(bīng )，并且(qiě )与来自哈尔滨的女孩(hái )李冰河成(🐈)为了花滑搭档(dàng )。尽管面(🖱)对竞技道路(⛅)的残(✒)酷和时(shí )代的变迁，严振华和李(👆)冰河相(🍉)互扶持，但最终却(què )渐行(háng )渐远。随着严振(🍢)华的(🌛)儿子严阳逐(zhú )渐长(🔷)大，严(yán )家(jiā )人与冰雪运(🍄)动之间(jiān )的故(gù )事又开启(qǐ )了(le )新的篇(🐺)章。2019年，尽管(guǎn )严振华反对，但严阳还(hái )是决(jué )定(dìng )(🗒)加入短(🕎)道(👑)速滑(🤼)青训营，却因实力不足而沦为女(nǚ )选(xuǎn )手金(🤥)莹的陪练。在冠(👮)军教练陈谨的(🚮)指(🈶)导下，严阳成功(gōng )逆袭，并与金莹(🔢)相(xiàng )(📓)互激励，最终并肩踏(tà )上了(le )世界(🥂)青(🔹)年(nián )(🦇)锦(jǐn )标(biāo )赛(👵)的赛场。这个故事不仅是(shì )严阳(🔹)个人的成长与(🕰)奋(fèn )斗，更(gèng )是严家三代(dài )人(rén )与(🚀)冰雪(xuě )之间的情感纽(niǔ )带(💑)与(➕)传(chuán )承，展现了他们在(zài )(🛹)冰(bīng )雪运动中所蕴含的坚(jiān )韧、执着与(yǔ )奋斗精神(shén )。