2022年，速滑(👺)小将严阳（欧豪 饰）即将为中国队征战世界(jiè )青(qīng )(💹)年锦标赛，他(🛎)手握着(zhe )父亲严振华穿过的那双红(🥋)色(sè )冰(🃏)鞋(🌪)，心中涌起了许(xǔ )多(duō )回忆(🏒)，这不仅是(shì )对冰雪运(yùn )动的承诺，更(gèng )是严家三(👵)代人(rén )与(🥅)冰雪之间不(🏴)解之(zhī )缘(yuán )的延续(🌱)。回到1980年，那时的(de )(🏓)严振(zhèn )(🎐)华正处于儿时，他在父亲严义国的指(👩)导下(xià )开始(shǐ )(❓)练习滑冰，并(😉)且(🚤)与来自(zì )哈(hā )尔滨(💁)的女孩李冰(bīng )河(hé )成为了花(huā )滑搭(dā )档。尽管面对竞技道(dào )路的残酷(💨)和(🈸)时代(dài )的变迁，严振(zhèn )(📯)华和(♊)李冰河相(xiàng )互扶持，但最终却渐(🍝)行(háng )渐远(yuǎn )。随着严振华(💱)的(de )儿(🔉)子严阳(yáng )逐(zhú )渐长大(dà )，严(yán )家人与冰(bīng )雪运动之间的故事又(yòu )开启(🍄)了新的篇章。2019年(nián )，尽管严振华反(📑)对(😀)，但(dàn )严(😇)阳还(hái )(🥖)是(shì )(✝)决定加入(rù )短道速滑青训营(yíng )，却(què )因实力不足而沦为女选手金莹的(⏭)陪练(liàn )。在(🔷)冠军教练(liàn )陈谨的指导(dǎo )下，严(yán )阳(🏜)成功(🛀)逆袭(😌)，并与金(💁)莹相互(🧢)激励，最终(zhōng )并肩踏上了(le )世界青年锦标赛(sài )的赛场(☔)。这个(🥟)故事不仅是(🔀)严阳个(🔨)人(rén )的(🗼)成(🀄)长与奋斗，更是严家三代人(🗳)与冰雪(xuě )(🎷)之间的情(😾)感纽带与(➕)传承，展现了(le )(🚁)他们在(🛹)冰雪运(yùn )(⚾)动中所蕴含(✝)的坚(jiān )韧、执着与奋斗精(🚊)神。