2022年，速滑小(xiǎo )将严阳（欧豪 饰）即(jí )将为中(zhōng )国队征战(zhàn )世界(jiè )青年锦标赛，他手握(wò )着父亲严(🈸)振华穿过的那双红(hóng )色冰(🃏)鞋(xié )，心(🌼)中涌起(qǐ )了(le )许多(duō )回(🔈)忆，这不(🎥)仅(jǐn )是(shì )对冰雪运动的承诺(nuò )，更(💏)是严家三代人(rén )(💸)与冰雪(xuě )之(🏃)间(jiān )不解之缘的延续。回到1980年，那时(shí )的(de )严振华正处于儿时，他在父亲严义国的指导下开始练习(✖)滑冰(bīng )，并且与来自哈(hā )(🏸)尔滨的(de )女(nǚ )孩(🧥)李(🔮)冰河成为了(🍯)花滑搭档。尽管面(🖱)对(💛)竞(👼)技道(🐅)路的残酷和时代(dài )的变(biàn )迁，严振(zhèn )华和李冰(🔍)河相(xiàng )互扶(🏆)持，但最(🎆)终却渐行渐远。随着严振华(💱)的儿子严阳逐渐长大，严(👆)家人与冰雪运动(dòng )之间的故事(😀)又(yòu )开启了(😞)新的篇(🐺)章。2019年(nián )，尽管严振华反对，但严(😇)阳(🧜)还(hái )是(✝)决定加(😜)入短(duǎn )道(dào )速滑(🤼)青训营(yíng )，却(🚌)因实力不足(🐑)而沦为女(nǚ )选手金(🤥)莹的(⏭)陪练(liàn )。在冠(guàn )军教练陈(🍶)谨(👕)的指导下，严阳成功逆袭，并与金(jīn )莹相互(🧢)激(🈴)励(lì )，最终并肩踏上了(🎑)世界青年(nián )锦(jǐn )(😞)标赛(sài )(👵)的赛场。这个(gè )故事不(bú )仅(🧤)是严阳个(gè )人(rén )的成(🀄)长与(🕰)奋斗，更是严家三代人(🗳)与(🚀)冰(🗄)雪(xuě )之间的情感纽带与传承，展现了他(🚠)们在冰雪运(⚾)动中所蕴含的坚韧(🔦)、执着与(🔪)奋斗(🔢)精(🚊)神(shén )。