2022年，速(sù )滑(huá )小将严阳（欧豪 饰）即将(jiāng )(⚾)为中国队(duì )征战世(❕)界(jiè )青年(nián )锦(🏉)标赛，他手握(wò )着父亲严振华穿过的那(nà )双红色冰(🃏)鞋，心中涌起了许多回忆，这(zhè )不(🎥)仅是对冰雪运动的承诺(🔤)，更(gèng )(💏)是严(🥤)家三代人(💸)与冰雪之间不解之缘的延(yán )续。回到1980年(🚡)，那时的(de )严振华正处于儿(ér )时(shí )，他在父亲严义(👚)国(🛃)的指(👩)导下(xià )(💅)开始练习(✖)滑冰，并且与(🚩)来自哈(hā )尔滨的(de )女孩李冰河成为了(le )花(huā )滑(huá )搭档。尽管面(miàn )对竞技道路(lù )的残(cán )酷(kù )和时(🙅)代的变迁，严(yán )振(📯)华和李(lǐ )冰河相互扶持(chí )(🐣)，但最终却渐(🍝)行渐远。随着严振华(huá )的儿子(⚡)严阳逐(zhú )渐长大(🏰)，严家人(😎)与(yǔ )冰雪运动(🕝)之间的(🏃)故(gù )事又开启了(le )新的(de )篇章(➗)。2019年(nián )，尽(jìn )管(guǎn )严振华(🗻)反对，但严阳(yáng )还是决定加入短道速(🔷)滑(🤼)青(💦)训营(yíng )，却(🚌)因实力不(📀)足而(♈)沦为(🏄)女选手金莹的陪练。在冠(guàn )军(💽)教(jiāo )练陈谨的指导下(xià )，严(yán )阳成(🔅)功(gōng )(🛀)逆(nì )袭，并与金(jīn )莹相(📓)互激(🈴)励，最终并肩踏上了(le )世(shì )界青年(🦇)锦标赛的赛场。这个故事不仅(🧤)是(🔀)严(🥗)阳个人的成长(zhǎng )与奋斗，更是(shì )严(yán )家(⬛)三代(dài )人(🗳)与冰(🗄)雪之间的情感纽(🈳)带(💑)与传承，展现(xiàn )了他们在(🛹)冰(🗂)雪运(⚾)动(✡)中所蕴含的坚韧、(🍝)执着与奋斗精神(shén )。