童(🙄)语（(👓)张(zhāng )翰(🙉)饰(shì )）、郭崇（杜淳饰）、李(lǐ )杰(🚻)森（黄(huáng )宥明饰(👺)）、向(xiàng )小飞(🥕)（经超饰），四名(🕯)性格各异、来自五湖四海的(de )大(dà )(👊)学好友(🚗)，共同历经青(🏻)春(🐛)，如今已过而立。2020年上海，成为(🐑)人工(😂)智能工程师(shī )的童语(yǔ )、大学老师(🏒)的郭(guō )崇、品牌店(🍂)长向小飞(fēi )、西餐(cān )(🌮)厅厨师(🚹)李杰森(sēn )，四个男人(🛫)变得成(chéng )(😛)熟稳(wěn )重，然而四(💘)人却(què )(⛄)都有着(zhe )男人们的困(kùn )(🌄)境(🔭)。童语面临(🕠)着研发的巨大困(😇)难，郭崇在稳定的工(gōng )(❣)作中失去了激情，李杰(jié )森难以(yǐ )突破瓶(🐔)颈，向小飞(fēi )则(🏈)在金(👶)钱(qián )与(yǔ )理想中挣(zhèng )扎(☔)徘徊。四(🚄)个(gè )男人面临(lín )着典(diǎn )(🍑)型的中年(😋)危机，互(hù )相扶(🗄)持，在坎坷中寻求突破(pò )。而四个人也在各自生活中遭(zāo )遇了爱(ài )情，童(tóng )语与(yǔ )公司(sī )女(🏌)管(🏁)理者(🍄)许多（王晓(xiǎo )晨(😀)饰）情感(gǎn )起(qǐ )伏，郭崇(🥏)与(yǔ )毕(bì )业(yè )生艾米（李(lǐ )浩菲(🗺)饰(shì )）若(ruò )即若离，李(🥖)杰(✝)森追(zhuī )求着自己(jǐ )的(🔷)偶像(xiàng )(💦)微博作(zuò )家(🚌)岳子茜（(📀)张雅玫(méi )饰），向小(🤥)飞(fēi )则与商(🔤)界女强人刘胜男（肖涵饰(📮)）闪婚。情感(🛀)之路(lù )，远(👻)比事(💁)业更加(🧢)曲折。最终他们在这个(gè )最好(hǎo )的年代里，拥抱事业，拥抱爱情，走向成(chéng )熟，走向更好的自己。