童(tóng )(🙄)语(yǔ )（张翰饰）、郭崇（杜淳饰）(👃)、李杰森（黄宥明(💠)饰）、向(xiàng )小飞（经超饰）(🧣)，四名(🕯)性格(👣)各异、来自五湖四(🏉)海(hǎi )的大(dà )学好(💍)友，共(🦇)同历经青春(🐛)，如今已过而立。2020年上海，成为(🐑)人工智能工程师的童语、(📸)大学(xué )老师(🏒)的郭(🎆)崇(chóng )、品牌店长向(🌸)小飞、西餐(cān )厅厨师李杰(🔚)森(sēn )，四个男人变(biàn )得(🏫)成(chéng )熟稳(wěn )重，然(rán )而四人却都有着(zhe )男(nán )人们的(de )困(🌄)境。童语面临着研发的(de )巨大困难，郭崇在(😎)稳定的工(gōng )作(🕶)中失去了(🚖)激情，李(lǐ )杰森难以(🎆)突破瓶颈，向小飞则在(⛹)金钱(qián )与理想(Ⓜ)中(👐)挣扎徘徊。四个(gè )男(🐎)人(😍)面临着典型的中(zhōng )年危机，互相扶持，在(🎅)坎(🚰)坷中寻(xún )求(qiú )突破(pò )。而(ér )四个人(rén )也(🌥)在(🌳)各(🌔)自生活中遭(zāo )遇了爱情，童(tóng )语(yǔ )与(👆)公司女管理(😇)者(zhě )许(xǔ )(🕝)多（王晓晨饰）(♉)情(qíng )感(😞)起伏(❔)，郭崇(chóng )与(🕳)毕业生(shēng )艾米（(🛰)李浩菲饰）若即若离(😇)，李杰森追求(😜)着自己的(de )偶像(xiàng )(💦)微博作家(🚌)岳(yuè )子茜（张雅玫饰），向小(xiǎo )(🤥)飞则(⏭)与商界女强(qiáng )人刘胜男（肖涵饰(📮)）闪婚。情感之(🈳)路，远比(bǐ )事业(yè )更加曲折(🥑)。最终(zhōng )他(⭕)们(👋)在这(zhè )个最好(🥂)的年代里，拥抱事(shì )业，拥抱爱情，走向成熟，走(zǒu )向更(🎴)好的(de )自己(jǐ )。