童语（张翰饰）、(🎾)郭(⏰)崇（杜淳饰）、李(🔔)杰森（黄宥(yòu )明饰）(⛳)、向小(xiǎo )飞（(🕐)经超饰）(🧣)，四名性格(gé )各(🗳)异(🤘)、来自五(💹)湖四海(hǎi )(🥊)的(de )大(dà )学好友，共同历经青春(chūn )，如今(jīn )已(yǐ )过而立。2020年(nián )上(shàng )海，成(chéng )为人(🖥)工智能工(👧)程师的童语(yǔ )(🖥)、(📸)大(dà )学(🌽)老师(🏒)的(de )郭崇、(🦄)品(pǐn )牌店长向小飞、(🚔)西(xī )(🧔)餐(🌮)厅厨(❗)师李杰森，四个男(nán )人变得(dé )成熟稳重，然(rán )而四人(🥖)却(⛄)都有着男(nán )人们的困境。童语面临着研发的巨大困难，郭崇(chóng )在稳定的(de )工作中失(🔘)去了激情，李杰森(😳)难以突破(pò )瓶颈，向(🚬)小(🐊)飞则(zé )在金(👶)钱与理(📩)想中挣扎徘徊(huái )。四(🚄)个男人面(🏥)临着典(diǎn )型(⏫)的(de )中年危机，互相扶持，在坎(kǎn )坷中寻求突破(pò )。而(ér )四个人也在各(🌔)自生活(🌛)中遭遇(🏺)了(😓)爱情，童语(yǔ )与公司(😎)女管(guǎn )(🏁)理者(🍄)许多（王晓晨饰）情感起(qǐ )伏(fú )，郭崇与(🕳)毕业生(shēng )艾米（李浩菲(🗺)饰）若即若离，李杰森追求着自(🕎)己的(🔷)偶像(xiàng )微(wēi )(📜)博作(zuò )家岳(🚩)子茜（张雅玫饰），向小飞则与(yǔ )(🐺)商界女强人(💽)刘胜男（肖涵饰）闪婚。情感(gǎn )之(🈳)路，远(👻)比(bǐ )事(shì )业更(📓)加曲折。最终他们在这(zhè )个(🎑)最好的年代(dài )里，拥抱事业，拥抱爱情，走向成(🔹)熟，走(🗼)向更(gèng )好(hǎo )的(de )自己。