童语(yǔ )（张翰饰）、郭崇（杜淳饰）、李杰(🚻)森（黄宥明(💠)饰）、(🏯)向小飞（经超饰），四名性(🌮)格(gé )各异、来自五(wǔ )湖四海的大学(🛎)好友，共同历经青春，如今(jīn )(🐨)已过而立(lì )。2020年(♈)上海，成为(🐑)人工智(zhì )(😙)能工程师的(⛱)童语(🖥)、大(dà )学老师的郭崇、品牌店长向(🌸)小(xiǎo )飞、西餐(🌮)厅厨师(shī )李杰(jié )森，四个男人(🛫)变(biàn )得(🏫)成(😛)熟(🏺)稳重，然(➿)而(🤙)四(💘)人(rén )却都(dōu )有着男人们的(💍)困(kùn )境。童语面临(🕠)着研发的巨大困难(🌟)，郭崇(🐊)在(zài )稳定的工作中失(shī )(🔘)去了激情，李杰森难以(yǐ )突(🖨)破瓶(🐔)颈(🔦)，向小(🐊)飞(📻)则在(⛹)金钱(qián )与理想中挣扎(☔)徘徊。四个男人面临着典型(xíng )的中年危机，互(hù )相扶(fú )(🗄)持，在坎坷中(zhōng )寻(🐁)求突破。而四(sì )个(gè )人也在各(🌔)自(zì )生活中(zhōng )(🔉)遭遇了爱(👌)情，童(🏰)语与(yǔ )公司女管(🏁)理者(zhě )许(xǔ )多（王晓(🚇)晨饰）情感起(qǐ )伏，郭崇与毕业生艾(⤴)米（李浩菲饰(shì )）若即若离，李杰(jié )森(sēn )追求着(☕)自己的偶像微博作(zuò )家岳(🚩)子茜(qiàn )（张(zhāng )(🐑)雅玫饰），向(xiàng )小飞则与(🐺)商(shāng )界(jiè )女强(qiáng )人(💽)刘(🚱)胜男（肖(🚮)涵饰）闪婚。情感之(🈳)路，远比事业更加曲折(🥑)。最终他(tā )们在这个最好的(🔹)年代里，拥(yōng )抱(bào )事(shì )业，拥(yōng )抱爱(ài )(👎)情(qíng )，走(🔀)向成熟，走(zǒu )向更(gèng )好的(de )自己。