童语（张翰(hàn )饰）、郭崇（杜(⛏)淳饰）、李杰(🚻)森(🤲)（黄(huáng )宥明(💠)饰）、向小(xiǎo )(🎋)飞（经超饰），四(sì )名性格各(🗳)异、来自五湖(hú )四(🏉)海的大学好友(yǒu )，共同(tóng )历(lì )经青春(chūn )，如(rú )今已过(🥋)而立。2020年上海，成为(wéi )人工智能工程师(🕤)的(⛱)童(tóng )语(🖥)、大(🌲)学(xué )老(lǎo )师的郭崇、品牌店长向(xiàng )小飞、西餐厅(👎)厨师李(lǐ )杰(🔚)森，四个男(nán )人(🛫)变得(dé )成(😛)熟稳重，然而四人却都有着男人们(men )的(de )困(🌄)境。童(😯)语面临(lín )着(💓)研发(fā )的巨(💦)大困难(🌟)，郭崇在稳定的工作中(🥘)失(🔘)去了激(jī )情(qíng )，李杰(🈲)森难以突(🖨)破瓶颈，向小飞则在(zài )(⛹)金钱与理想(xiǎng )中挣扎徘(📧)徊。四个男人(😍)面临着(zhe )典型(⏫)的中年(😋)危机，互相扶持(🌻)，在(zài )坎坷中寻(xún )求突(tū )破。而四个人(rén )也在各(🌔)自(zì )生活(huó )中遭(zāo )遇了(le )爱情，童(🏰)语(yǔ )与公司女管(🏁)理者许多（王晓晨饰(🔄)）(♉)情(🍄)感起伏，郭崇与毕业生(🐁)艾米（李浩菲(fēi )饰(🗻)）(📑)若即若离，李杰森追求着自己(jǐ )(👑)的偶像微博作家岳(yuè )子茜（张雅玫饰），向小飞(fēi )则(zé )与商(🔤)界女强(👮)人(💽)刘胜男(nán )（肖涵(🈶)饰）闪(shǎn )婚。情感之路，远(yuǎn )比事业更加(jiā )曲折(🥑)。最终他们在(✉)这个最好(🥂)的(de )年(nián )代(😞)里，拥抱事业(yè )(👘)，拥抱爱情(qíng )，走(zǒu )向成熟，走向更(🎴)好(hǎo )(🕰)的(🤜)自己。