童语（张翰饰）、郭(guō )(⏰)崇（杜(⛏)淳(🥫)饰）、李杰(🚻)森(🤲)（黄宥(yòu )明(míng )饰）、(🏯)向小飞(🥕)（经超(chāo )饰），四名性格(gé )各异(🤘)、来自(zì )五湖四海的大学好(💍)友(yǒu )，共同历经青春(🐛)，如今已(yǐ )过而立。2020年上(shàng )海(hǎi )，成为人工智(zhì )能工程师的童语(yǔ )、大(🌲)学老师的郭崇、品牌店长(🏉)向小(📳)飞、西餐厅(tīng )(👎)厨(chú )师李杰森，四(🤳)个(gè )男人变(biàn )得成(chéng )熟稳重，然而(🤙)四人却都有着(😕)男(nán )人们的困境(🔭)。童语面临着研发(🤟)的(🏫)巨(💦)大困难，郭崇(chóng )在(zài )稳定的工作中失去(🤬)了激情，李杰(jié )(🈲)森难以突(tū )(🖨)破瓶颈(🔦)，向(xiàng )小飞则在金钱与理(📩)想(Ⓜ)中(👐)挣扎徘(pái )徊。四个男人面临着典(diǎn )型(xíng )的中年(😋)危机(jī )，互相(xiàng )扶持(chí )，在坎坷中寻求(qiú )突破。而(ér )四个(🛳)人也在各自(zì )生活(🌛)中遭遇(yù )了爱情，童(🏰)语与公(gōng )(🈵)司(sī )女(nǚ )管理者(zhě )(🍄)许多（王晓晨饰(🔄)）情感起伏，郭崇与(🕳)毕(💃)业生艾(ài )米(🤮)（李浩菲(🗺)饰）若即若离，李杰森(sēn )追求着(☕)自己(👑)的偶像微博(🍀)作家岳子茜(qiàn )（张雅玫饰），向(🎄)小飞则(zé )与(🐺)商界(🤨)女强人刘胜男(🍶)（肖涵饰(shì )）闪婚。情(🔅)感之路，远(👻)比事业更(📓)加(jiā )曲折。最(🤥)终他们在(zài )这个最好(hǎo )的年代里，拥抱事(shì )业，拥抱爱(👎)情，走(🔀)向成熟，走(zǒu )向更好(hǎo )的(de )自(🏟)己。