童语（张翰饰）、郭崇（杜淳饰(shì )）(👃)、李杰森（黄(⛳)宥明饰）、向小飞（(🕐)经超饰），四名性格(gé )(👣)各异、来自(zì )五(💹)湖四海的大学好(💍)友，共同历经青春，如(rú )今已过而立。2020年上海，成为人(🖥)工智能工程师的童(🥈)语、(📸)大(dà )(🌲)学老师的郭(guō )崇(chóng )、品牌店长向小(xiǎo )(📳)飞、西餐(🌮)厅厨(❗)师(🚹)李(😓)杰森，四个男人变得成(chéng )熟稳(wěn )重(chóng )，然而四人却都有着男(nán )人们(men )(💽)的困(kùn )境。童(tóng )语(🆕)面临着研发的巨大(dà )困难，郭(guō )崇在稳定的(🌥)工作(zuò )中失去了激情，李(🚞)杰(jié )森难以突破瓶颈(jǐng )，向小(🐊)飞(📻)则在金(👶)钱与理想(xiǎng )中挣扎徘(pái )(📧)徊。四个(gè )(🤩)男人面(🏥)临(🤯)着典型的(de )中(📦)年危(🎁)机，互相扶(fú )持(chí )，在坎坷(kě )中(🈹)寻求突(tū )破(🈶)。而四个(gè )人也(🌥)在各自生活(huó )中遭(⚡)遇了爱(ài )情，童语与(yǔ )公(gōng )(🈵)司(sī )女(nǚ )(🏌)管(🏁)理者(🍄)许(xǔ )多(🧚)（王晓晨饰(shì )）情(🍄)感起伏，郭崇(chóng )与毕业生艾米（李(⏸)浩菲(fēi )饰）若(😀)即若(ruò )离，李杰森追求着自己(jǐ )的偶(ǒu )像微博作家(🚌)岳子茜(qiàn )（(📀)张雅玫饰）(👚)，向小(xiǎo )飞则(zé )与商(🔤)界女强人刘(🚱)胜(🥐)男（肖(🚮)涵(hán )饰）闪婚。情感(gǎn )之(🈳)路，远比事业(yè )更加(jiā )曲(qǔ )折。最终他们(👋)在这(zhè )个(gè )最(zuì )好的年代里，拥抱(bào )事业，拥抱爱情，走向成熟，走(🗼)向更(🎴)好(🕰)的(🤜)自己。