剧情介绍
只求一夜好眠啊!怎(🈴)麽这麽难?我(wǒ )们懂你(nǐ )的苦!《安眠(🐱)指南(💛)》与您分(⛅)享(xiǎng )经(✒)科学验证的睡眠新发现(📯)及秘诀,为您解答种种(🌒)疑(yí )(🎁)问。躺(🏖)在床(🐸)上看(🕌)手(🏗)机真(😼)的很母汤(tāng )(🔝)吗?我们当(dāng )(♈)真(zhēn )需要睡满8小时吗?安眠药到(dào )(🥈)底有没有效?这(zhè )部影(yǐng )集将赋予您所(suǒ )有(📳)需要的(de )知识,并在正念(🏓)与冥想的辅助之下,助(🥈)您一夜(yè )好眠,活力(lì )充(chōng )沛地(dì )迎接每一(🌄)天。