剧情介绍
只求一夜(🙉)好眠啊(🎾)!怎麽这麽难?(👃)我们懂你的苦!《安眠指(zhǐ )南》与您分享经科学(xué )(🈸)验(yàn )证的(de )睡眠新(xīn )发现(📯)及(jí )秘诀,为您(nín )解(jiě )答(dá )种种疑问(wèn )。躺在床上看(🕌)手(🏗)机真的很(hěn )母汤吗?我(🍏)们当(dāng )真需要睡满8小(xiǎo )时吗?安眠药到(dào )底有没有效?这(🎇)部(bù )影(yǐng )集将赋(🔰)予您所(🌸)有(📳)需要(🚔)的知(🌮)识,并在(zài )(😓)正念与冥(🤳)想的辅助之下(xià ),助您(🦀)一夜好眠(💘),活力充(🤫)沛(pèi )地迎接每(měi )一天(🔭)。