剧情介绍
(🙄)只(㊙)求一(🙀)夜(🙉)好眠(⛓)啊(🎾)!怎麽这麽难?我们懂你的苦(⛳)!《安眠指南》与您分享经科学验(yàn )证的(de )睡眠(mián )(🕵)新(xīn )发现及(jí )秘诀,为您解答(dá )种种疑问(wèn )。躺(🏖)在床上看手(🏗)机(jī )(👔)真的很(hěn )母汤吗?(🏁)我(🍏)们当真需(xū )要睡满8小时吗?安眠药到(🥈)底有没有效(xiào )?这(🎇)部(bù )影集将(🔂)赋予您(🏉)所有需(🍐)要的知识,并在正念与冥(🤳)想的(de )辅助之下,助(🥈)您一夜好眠,活力充沛(pèi )地迎(yíng )接每一(yī )天。