剧情介绍
只(㊙)求一夜好眠啊(🎾)!怎麽这麽难(🤷)?我(wǒ )们懂你(🤲)的苦!《安眠指南》与(yǔ )(😲)您分享经科学验证(🛃)的睡眠新发现(xiàn )及秘(♊)诀(👆),为(🏗)您解(jiě )答(dá )(🏆)种种疑(yí )问。躺在(🍝)床上看手机真(zhēn )的很母汤吗(ma )?我们当真(zhēn )需(xū )(🍗)要睡满(🐑)8小时吗(👡)?(👧)安(🐼)眠药(yào )到底有(📸)没(méi )有效?这部影集将赋予您所有需要的知识,并在正念与冥(míng )想(🔡)的辅助之下,助(zhù )您一(yī )夜好眠,活(huó )力(lì )充沛(pèi )地(dì )迎接每(měi )一(yī )(🌄)天(🔭)。