1930年代，擅长(📼)游泳(yǒng )的华(🍩)镇龙（舒适 饰(shì )）被老(🕰)谋深(🤴)算的华(🔧)七(qī )(🎗)爷(yé )（(🆖)郭秉(bǐng )(🐉) 饰）骗到天(🗼)津卫。当时那里正举(⏬)行一场(chǎng )(❣)万国游(♑)泳赛(😎)，华以(yǐ )他(🐿)独创的潜泳不可思(🎡)议的夺冠(guàn )，在场(chǎng )的洋人(rén )都目瞪囗呆(🛺)。赛(🎿)场博彩的有钱人发现押错(🚑)了(🐶)宝，便支(😱)使打手们(men )收(⏺)拾华(🌙)镇龙，华在李子云（罗(⏯)国(guó )梁 饰）等人帮(🎛)助下脱险。鬼子(zǐ )投降后，华以(🙌)为天下(xià )太平了，携好友再参赛(sài )时才发现，天下乌鸦(yā )一般黑。解放后，人(rén )民真正当家做主，华(huá )已(🌮)是有名的(de )(🈁)教练(liàn )，他培养(yǎng )儿子华小龙(🚗)（于洋 饰）成为(wéi )运动健(👪)将(jiāng )，并(bìng )获(🌪)全国(🌼)蛙(wā )泳冠军。国际田联(lián )规(guī )定蛙泳中取(qǔ )消(xiāo )潜泳，华小龙没(💏)被困(kùn )难(nán )吓(xià )倒，他(🥅)摒弃了祖传的习惯，在(🔙)专家的指导和自身刻(🚡)苦努(📞)力下，终于在不久后打破(pò )了蛙泳(yǒng )的世界纪(🛃)录(⏺)......