在城里长(zhǎng )大的牛劲，大学毕(🐌)业后不认同谨小慎微的(🔱)父亲对自己(jǐ )循规(🎗)蹈矩(jǔ )的人生安(🌰)排，为了爱情回(huí )到家乡创业(yè )，父(🎲)子关系一度(♑)决裂。但是由于牛劲的好(hǎo )高(gāo )骛远，导致创业、初恋双(shuāng )(🛹)双失败(bài )。关键时刻父亲牛大山变卖了棒(🚸)棒公司，抵(🕕)押(🤯)了(le )城(🐖)里(🤷)的房(💞)产和儿子一起(🚣)扛(káng )下了债务(🚨)。百般(bān )无奈下(xià )，牛劲跟着父亲一起回到城里当上了棒(bàng )棒(bàng )，偿还(hái )债务(wù )，并在(💪)这(⛓)个过程中明白(🥫)了(🤷)父辈们靠着(zhe )勤劳(láo )坚韧打拼幸(xìng )福(🤳)的(🎋)棒棒精神，认(🧣)识到了(le )(🕯)农民工作为城市过(guò )客的生(shēng )活(🍑)状态，他(🚗)开始(shǐ )思考农村人的(🌹)出路到(dào )底在哪里。最终(🚶)，牛劲(jìn )(🐩)在火锅店老(🙎)板娘余(🐡)安安(🤔)的(📧)帮助下走(zǒu )(⏲)出了人生的(📸)低(dī )谷，再次回到(dào )了家乡(🔞)铁(tiě )(🏴)山村，并一步(bù )步(bù )重拾乡亲的信任，带领(lǐng )着乡亲走(🍁)上了(le )共同(😳)致富的(de )道路，也收(👚)获(🛃)了自己的友谊和(📬)爱情。