霍言（(🚴)龚(gōng )俊 饰(shì )(🕯)）消防(fáng )学(xué )院(yuàn )毕业，成为消(xiāo )防站(zhàn )的副站长。在一次剪拆出(chū )租车、营(🥋)救孕(🃏)妇事(💅)件中与急诊(zhěn )科医生晏(🏒)蓝(🙎)（张慧雯 饰）相识。两人的相识(📸)以误会开始(💸)，“老干部”霍言(yán )觉得“小太阳”晏蓝是自己(🚡)生(🌸)命(📞)中唯(🏓)一的不确定因素(😳)，二(🎦)人关系起(🔪)起(qǐ )伏伏。一次(😯)地(dì )震(zhèn )事(🕠)件的跨省(shěng )增援中，霍言(yán )(🛥)与(yǔ )晏蓝(lán )在(🧖)目(🌥)睹极端(duān )状况所激(👉)发出的种种生离(lí )死别(bié )后，二人(rén )(🚬)的(🐊)感情得到升华。消医联合让他们一起(qǐ )(🤩)经历了营(yíng )救养蜂人等(děng )(📦)一系列救(jiù )援事件，有着医学(xué )理想的(de )(🏚)晏蓝为救死扶(fú )伤倾其所有，而霍言(yán )(⚡)和其他(tā )所有(yǒu )(🔷)曾(céng )经受过帮助的(de )人(😇)都(🍄)以各(gè )自(zì )的方(🚇)式在(zài )背后默默支(zhī )持着晏蓝。另一方(🐻)面(🈷)，新训(🔢)消(🚊)防员江(jiāng )(🚲)桐渐渐喜欢上了看似(🦁)退(♊)缩(suō )、(♑)怕事的消(xiāo )(🏉)防员王(wáng )大印。夹在家庭(tíng )的极力反对和王大印(yìn )的躲躲藏藏中，江桐想要探究王(🛹)大印背后(hòu )的故事，也(⬇)在这个(gè )过程中让(🐷)王大(🏒)印慢(màn )慢成(chéng )为了(⚡)有(yǒu )使命感(gǎn )和责任心的男(nán )人(👥)。