十(🔔)七岁的玛(mǎ )利亚（卡特琳娜·格兰厄(🧟)姆 Kat Graham 饰(shì )(💔)）刚刚(🍑)被少管所(🚗)释放(🦇)，回到了故乡，在(🐨)那里(lǐ )，她(🃏)决(jué )定开始新的生活。某日，玛丽在(zài )机缘巧(qiǎo )合之下来到了哈(hā )(👌)尼(💏)丹尼尔(🔷)斯(👵)教授的(🥅)舞蹈工作(zuò )室，热爱跳舞的她很快就(jiù )在那里找到(dào )(🌸)了属于自己的舞台。布兰(lán )顿（兰迪(dí )·韦(wéi )恩(ēn )(🛥) Randy Wayne 饰）注意(😳)到了隐藏(🛍)在玛(mǎ )利亚(yà )身(🐊)上的激情和天赋，于是邀(yāo )(☔)请(qǐng )她和他(🚄)一起(qǐ )训练HD舞蹈(dǎo )队。与此同时(🛺)，玛利亚的前男(nán )友路易斯（Christopher 'War' Martinez 饰）回到了(le )(❔)玛利(➗)亚的身(shēn )边，亦向她抛出了(🗺)橄(🗻)榄枝(😀)，然(rán )而，玛利亚不(bú )(🗒)希望(wàng )重蹈(👑)覆辙，她拒绝了路(lù )易斯。在(zài )(🐑)布兰顿和(hé )玛(🚇)利亚的带领下，HD舞蹈(🚱)队参加(jiā )了电视舞蹈大赛，而将(🈳)要(yào )同他(tā )(👻)们(men )(🖼)同(💁)台竞技的，恰恰是路易斯和他(tā )手下的队(duì )(🦇)伍。