时尚杂志小(xiǎo )编(biān )辑程羽蒙(📒)（倪(ní )(🐌)妮 饰）准备了几个月(yuè )的意大利(🍥)托斯卡纳(🎹)之行(háng )被主编（刘(liú )(🔬)孜 饰）无情改成了尼(👋)泊尔旅(🎏)行(háng )团，无奈的她只好(⚫)跟着由几(jǐ )个大(dà )妈(mā )(🗄)组成(chéng )的“大姐团”、没礼貌的富(fù )二代(🕌)王灿（井柏然(🗑) 饰）、失(shī )(😻)恋(🚸)的职(zhí )(🚑)场新人“李热血”（刘雅瑟 饰）一起开启了尼泊尔之(🖲)行。程羽蒙这次(cì )(🌊)行程被要求完成一个有关(guān )于(🙌)幸福的(de )(🌞)稿子，但(dàn )是问(💪)题不(bú )断(duàn )的她基(⛏)本(běn )(🥫)上写不出来，而她(⛳)的团友们也有着各式各样(🧟)的(🚴)问题，尤其(🌮)是(👣)富二(èr )代(🈁)王灿(càn )，总干(gàn )着令人生厌的事情。随着旅行的(de )深入两人愈(yù )发势不两(🌼)立，可在(🐩)经历(lì )(😝)了许多遭(zāo )遇之后两人(📧)的关系(xì )得(dé )以缓和，在(zài )旅行结(jié )束(shù )前(💸)的最后一天(🔞)王灿邀(📐)请她进(🔙)行了人生第(dì )一次(cì )(💣)的滑翔，在等(děng )着风起的时候(🕕)，程(chéng )羽(🎦)蒙的内(🍺)心终(🐂)于(yú )得(dé )到了平静(jìng )。本片改编自鲍鲸(😉)鲸(jīng )的小说《游(yóu )记，或是指南》，片名来自(🌲)于小(🈂)说(shuō )中(🐌)滑翔教练的(😲)话。