1993年，粗鲁张扬的(🏽)男人约瑟(sè )(🌰)夫·杜(😘)森特（乔什·布洛林 Josh Brolin 饰）在深夜遭(zāo )人绑(bǎng )架(jià )。当他醒(xǐng )来时，发现身处一个(gè )完(wán )(👑)全(quán )封闭(bì )(🗄)的房(fáng )(🎡)间。每天(🙍)有人按(àn )(🔲)时送来一成不变的饺子(zǐ )，却没(méi )人告诉(✖)他为(wéi )什(🚸)么将其囚(🥀)禁在这里。他愤(fèn )怒、沮丧、绝望、哀伤，通过房(fáng )间里的电(💱)视机(🌑)，得知前(qián )妻堂娜·霍(📙)桑被(bèi )人(rén )残(🏂)忍(rěn )(🙌)杀害、(🌞)年仅(㊙)三岁(suì )的女儿米娅被人收养的消息，而(ér )自己(jǐ )则(zé )背负(fù )了(le )(👺)杀人犯的罪(🥕)名。万念俱灰(🤖)的约瑟夫(fū )求死不能，为了女儿他锻(👊)炼(liàn )(🛎)身(shēn )体，试(shì )图(😊)从牢笼中(zhōng )逃脱。漫长的(de )二十(🌪)年过(🌼)去，体格健硕的约瑟夫又(🎥)意外(🈺)地(🤔)被人(🔍)释放(fàng )(🤥)。他(tā )求助于好朋友恰吉（迈克尔·因(🔞)佩里奥利 Michael Imperioli 饰），并得(🎦)到(📤)了美丽女(nǚ )孩玛丽的帮助(💅)（伊(yī )丽莎白(bái )·(💑)奥尔(ěr )森(🚤) Elizabeth Olsen 饰）。