该剧借由“灵魂互换(📼)”的强设定展开，讲述(🕟)了新人(🔱)戏剧(jù )导(🤴)演(yǎn )聂伟（崔雨鑫(xīn )饰）和(hé )女友悦悦（洪一可饰）两人(👋)从校(xiào )园初(❣)入(🌗)社会面临(lín )(😎)的种种难题和考验。刚毕业(yè )一(🕖)年的(de )聂伟(wěi )一直(zhí )接不到(dào )戏拍，经历从明星(🎫)学长到送餐(cān )小(🙁)哥(gē )的巨大心理(lǐ )落(🕕)差，沉重(chóng )打击了他的自信心，也导致了他和(⏯)悦悦(yuè )(🖲)的(de )分手。此时落(🌊)魄的聂(🥔)伟看到一家科(✋)技(🐑)公司(sī )在(🤠)巨额奖(jiǎng )(🙄)金召集产品测(cè )试(🎾)员，为了凑够(🤷)剧场的租(zū )金聂(🕙)伟当(dāng )场签了(⛳)合(hé )同，因此与前(🧟)女友悦(yuè )悦(⚾)互(hù )换了灵魂，两人开始了分(🥊)手后(👊)又被迫体验对方生(shēng )活的(🐛)搞(gǎo )笑(xiào )之(🐨)旅。