该剧(jù )借由“灵魂互(hù )换(📼)”的强设定展(zhǎn )(🌰)开，讲(jiǎng )述了新人戏剧(jù )导演聂(🎺)伟（(🎗)崔雨鑫饰）和(hé )女友悦悦(yuè )（洪一可饰）两(🌫)人从(cóng )校园初入社会面临(😎)的种种(⚫)难题和考(kǎo )验。刚毕业一(yī )(🕖)年的聂(niè )伟(wěi )(💆)一直(zhí )接不到戏(🏐)拍，经历从明星学长(zhǎng )到(😚)送餐小哥的巨大心理落(luò )(🕕)差，沉(chén )重打(🔊)击了他的自(zì )信心，也导(🌚)致(zhì )(📯)了他和悦悦的分手。此(🌑)时落魄的(🥎)聂(niè )伟看到一家科(kē )技公司(🙌)在巨额(é )奖(🙄)金召集产品(pǐn )测(⛓)试员，为了(le )凑(🥫)够(gòu )剧(jù )场(🧤)的租金(🤲)聂(🕙)伟当场(chǎng )签了合同(tóng )(🤳)，因此与(🐀)前女(🚴)友悦悦互换了灵魂，两人开始了分手(shǒu )后又被迫体验对方生活(huó )(🏻)的搞(gǎo )笑之(🐨)旅(👪)。