谁(shuí )没有过紧张的时候呢(ne )？当(🐌)面(miàn )对陌(mò )(🌰)生(shēng )的环(huán )境时、面(🔱)临重要的选(xuǎn )择时、艰(jiān )难的任务(🌰)时.....而为了应(yīng )对这种“紧张情绪”，每个人都或多(duō )(🕔)多(duō )少会开始产(chǎn )生“内心戏”，认(rèn )真(🥄)的分析面(🚥)对的情境(jìng )(📞)，反复推演(yǎn )行动计划，直至(🚑)有(🐶)了(🥀)完美的应对方案。《紧张大师》讲(jiǎng )述的(📯)，就(🛑)是这种人人都经(🦗)历过(🎛)的(🌊)体(㊗)验。