谁没有过紧张的(de )时候呢？当(dāng )面对(🔼)陌生(shēng )(🃏)的环境时、(🛍)面临(🕰)重要(🤴)的选择时、艰(jiān )难的(de )任务时.....而(ér )为了应(📿)对(🌫)这(zhè )种“紧张情(qíng )绪(🏇)”，每个人(🖲)都(dōu )或多多少会开(kāi )始(🗄)产(🛍)生(shēng )“内心戏”，认真(zhēn )(🥄)的分析面(🚥)对的情(qíng )境，反复推演行动计划，直(zhí )至有(yǒu )了完美(měi )的应对方案。《紧张大师》讲(jiǎng )述(🌚)的，就(🛑)是这种人人都(💱)经历(🌑)过的体(tǐ )验。