谁没有(yǒu )过紧张(✒)的时候呢？当面对陌生的(de )环(😘)境时(shí )、面临重要(🤴)的选择时(🎗)、艰难(🥈)的任务(wù )(🌰)时.....而为了应对这种“紧张情(qíng )绪(🏇)”，每(😎)个人都或(huò )(🐿)多多(duō )少会开(🤷)始产(🛍)生“内心戏”，认真的分析面(🚥)对(duì )的情境，反(fǎn )(🎫)复推演行动计(🙁)划，直(zhí )至(🚑)有(🐶)了完美的应对方案。《紧张(zhāng )大师》讲(jiǎng )述的，就是这种人(rén )人(rén )都经历过的(🌊)体验。