谁没有过(🆓)紧(jǐn )张的(🐽)时候呢？当(dāng )面对陌生的环境(🕟)时、面临重要的选择时、艰(🆖)难的(de )任务时.....而(💤)为了应对这种“紧(jǐn )张情(qíng )(🌗)绪”，每(😎)个人(rén )都或多(🕔)多(🔸)少会开始产生“内心戏”，认真(zhēn )的分析(🏐)面对(🐖)的(de )情境，反复推演行动计(jì )划(huá )，直至(🚑)有(yǒu )了完(🕕)美的应对方案。《紧张(📎)大师(🚣)》讲(jiǎng )述的，就(🛑)是(shì )这种人(🔢)人都经历过的(de )体验。