谁没有过(guò )(🆓)紧张的时候呢？当面对(duì )陌生的环境时、面临重要(yào )的选择时(shí )、(🎹)艰难(🥈)的任务时.....而为了(🎾)应对这(zhè )种“紧(🎏)张(zhāng )情绪(xù )”，每个人都或(🐿)多多少(👑)会开(kāi )始(shǐ )(🗄)产生(🎡)“内心戏”，认真的(🛹)分析面对的情(🛺)境，反复推演行动(dòng )计(jì )划(huá )，直至(🚑)有(yǒu )了完美的(de )应对(🤷)方(🔊)案。《紧张大(dà )师》讲(🥁)述(🌚)的，就是这种人人都(dōu )经历(🌑)过(guò )的(de )体验。