因为儿(🔨)时的一场较(jiào )量(liàng )，少女林格被少年聂迟引荐进入体校(xiào )(🤴)开始了(🔧)短道速滑职业生涯(yá )。林格乐(🐮)观(guān )豪爽、粗(📿)中有(yǒu )(👋)细(⏬)，聂迟沉稳犀利满怀理想，两人在(👑)老父(fù )亲(qīn )般的(de )体校教练方(💆)世忠(🔲)的爱护之下(🚥)成(chéng )长，与方教练(liàn )儿子(zǐ )方超一(yī )同进入(rù )省队。林格受困于重男(💞)轻(qīng )女(🚢)的(🌙)复杂家庭，训练不(🚨)规(🛑)律，基础薄弱；而聂迟(chí )(🌊)因为(wéi )性格直率冷(lěng )淡，难以适应团体(🌞)战(zhàn )术训练。纵使训练(liàn )生活频频受(🤷)挫(👃)，幸好三人相互支撑，聂迟也(yě )对林格逐(🧟)渐萌发(🤖)了(⚾)另(🕯)一(yī )种情感。正(zhèng )逢(💝)北京冬(dōng )奥(ào )会申办成功，在经验丰富的省队(⛏)教练韩冰悉心(🌪)教导(dǎo )之下，他们从体校愣(🙎)头青迅(xùn )(🐡)速成长(zhǎng )为国(guó )家集训队(duì )队员，与(yǔ )形(xíng )形(👵)色(sè )(♌)色的队(🐞)友和(🏃)对手相遇、较(🌂)量、别(bié )离，共同渡过(🔥)伤(🚡)病困扰与成(🚽)名后的(🔲)迷(mí )失(shī )，最终携手(shǒu )登上国际赛场，用热血青(❓)春(chūn )捍(hàn )(✖)卫国(💑)家(🎴)荣誉。