因(🌠)为儿时的(⛲)一(✒)场较量，少(shǎo )女林(lín )格被少年聂迟(chí )引荐进(jìn )入(rù )体(tǐ )校开始了短道速滑(🥈)职(zhí )业生涯。林格乐观豪(💤)爽(😧)、粗(📿)中有细，聂迟沉(chén )(🌗)稳(🏇)犀利(lì )(📼)满怀理想(⚫)，两人在老父亲般的(🎡)体(🕖)校教练方(fāng )世(✳)忠(🔲)的爱护之(🏐)下(🚥)成长，与方教练儿子方超一同(tóng )进入(🖍)省队(duì )。林格受困于重(🔊)男(💞)轻(qīng )女的复(fù )杂家庭(tíng )，训练不规律，基础(chǔ )薄(❔)弱；而聂迟因为性格直(🗞)率冷淡，难(nán )以适应团体战术(shù )训练(liàn )。纵使(shǐ )训(🎾)练生(shēng )活(🍄)频频受挫(👃)，幸好(hǎo )三(🤲)人相(xiàng )互(😍)支(zhī )撑，聂迟也(yě )对(duì )林格(🐀)逐渐萌发了另一种情(🗳)感。正(zhèng )逢北(běi )京冬奥会申办成功，在(zài )经(😊)验丰(fēng )富(fù )的(de )省(🌹)队教练(👪)韩(hán )冰悉心教(jiāo )导之下，他们从体校愣(🙎)头青迅(🐡)速成长(zhǎng )为(🔍)国家集(⏲)训队队员，与(yǔ )形(🔷)形(👵)色色的队友和对手相(🚲)遇、较量、别离，共同渡(dù )过伤病困扰与成名后的(🔲)迷失，最终携(📤)手登(dēng )上国际赛场，用热血青春捍(hàn )卫国家荣(😉)誉。