因为儿(ér )(🔨)时的一场较量(📼)，少女林格被少年聂(niè )迟引荐进(🔱)入体校开始了短道速滑职(zhí )业生(shēng )涯。林格(gé )乐观豪(💤)爽(😧)、粗(cū )(📿)中有细，聂(🎏)迟沉稳犀利满怀(huái )理想(xiǎng )，两(🕔)人在老父亲般的(de )体(🕖)校教练方世(shì )忠的(de )爱护之下成(chéng )(🐖)长，与方教(🎫)练儿子(😚)方超(chāo )一同进入省队(🐶)。林格受困(kùn )于(🤷)重男(nán )(💞)轻女的(de )复杂(🧚)家庭(tíng )，训练不规律，基础薄弱；而聂迟因为性格(gé )直率(🙂)冷淡，难(nán )(🐑)以适(🙌)应团体(tǐ )战术训练。纵(zòng )使训(xùn )练生活频(pín )频受挫，幸(🔔)好三人相互支撑，聂迟(🤳)也对(duì )林格逐(zhú )渐萌(méng )(🧣)发(fā )了(⚾)另(🕯)一种情感。正逢北京冬奥会申(shēn )(👊)办成功，在经(jīng )验丰富(fù )的省队教练韩冰悉心教(jiāo )导之(🚶)下，他们从(😝)体校愣头青迅速成长为(wéi )国(😙)家集训队队员，与形(xíng )(🔷)形色色的队(duì )友和对手(🏴)相(xiàng )遇、(🔎)较(jiào )(🌂)量(🔙)、别(👄)离(🐖)，共(gòng )同渡过伤(🚡)病困(📞)扰与(yǔ )(🏓)成(chéng )(🚽)名后的(de )迷失，最终携手(🚻)登上国际赛场，用热(rè )血青春捍(✖)卫(wèi )国(guó )家(jiā )(🎴)荣誉。