因(yīn )为儿时的一(✒)场较量(📼)，少(shǎo )女林格(gé )被少(shǎo )年聂(niè )迟(chí )引荐进(jìn )入(🕰)体校开始了短道速滑(🥈)职业生涯(yá )。林格(gé )乐(🐮)观豪爽(😧)、粗中有细，聂迟沉稳犀利满怀(huái )理想(⚫)，两人在老父亲般的体校教练(🙍)方(💆)世忠的爱护之下成(chéng )长(🕌)，与方(🎿)教练(liàn )儿子方(fāng )超一同进入省(🚑)队。林(🕕)格受(😱)困于重男轻(qīng )女的复杂家庭，训(🌚)练不(bú )规(guī )律(⏯)，基础薄弱；而(ér )聂迟因为性格(💻)直率冷淡(🔝)，难以适(🙌)应(yīng )团(🤸)体战术训练(liàn )。纵使训练生(🈴)活频(pín )频(pín )(🥫)受挫(cuò )，幸好三人(rén )相互支撑(👺)，聂迟(chí )也对(duì )林格逐渐萌发了另(lìng )一(🌮)种情(🗳)感。正(❕)逢北京冬奥会(🍑)申(👊)办成功(🚗)，在经验丰(fēng )富的省队教练(liàn )韩冰悉心(xīn )教导之下，他们从体校愣头青迅(xùn )速(🈺)成(chéng )长为(🔍)国家集训队队员(yuán )，与(🥤)形形(xíng )色(sè )色的(🥅)队友(🍽)和对(🔞)手相遇(yù )、较(🌂)量、别离，共(gòng )同渡(dù )过伤(shāng )病困扰(rǎo )与(yǔ )(🏓)成名后的迷失，最终携手登上国际赛场，用热血(🤼)青春(📬)捍卫国(💑)家(🎴)荣誉(yù )(🚤)。