因为儿时的一场较(jiào )量，少女(nǚ )林格(🔼)被(bèi )少年聂迟(chí )引荐进入体(🤢)校开始了短道速滑职业生涯。林格乐观(guān )豪爽、粗(📿)中有细，聂迟沉稳(wěn )犀利满怀(🚤)理想(xiǎng )，两(🕔)人(🔸)在(zài )老父亲般的体(🕖)校教(jiāo )(👁)练(🙍)方世忠的(🥄)爱(ài )护之(🏐)下(xià )成长(zhǎng )，与方教练(🥞)儿子(zǐ )方超(chāo )一(🙁)同(😻)进入省队(🐶)。林(lín )格受(😱)困于重(chóng )男(💞)轻女的复杂家(jiā )庭(tíng )，训练不规(guī )律(lǜ )，基础(chǔ )薄弱(ruò )(💱)；而(🌑)聂(niè )迟因为(wéi )(🥎)性格(💻)直率冷淡，难以适(shì )应(yīng )团体(🌞)战术训练。纵使(⛓)训(xùn )练生活频频受挫，幸好三(sān )人相互支撑，聂迟也对林格逐渐萌(méng )发(fā )了(⚾)另一种(👣)情(🗳)感(gǎn )。正(zhèng )逢北京冬(🏉)奥会申(👊)办成(chéng )功，在经验(yàn )丰(➡)富的省队(⛏)教练韩(hán )冰悉心教导之(🚶)下(xià )，他们从(cóng )(😝)体(🔈)校愣头(💿)青迅(xùn )速成长为国(guó )家集训(xùn )队队员，与(yǔ )形形色色(💸)的队友和对手相遇、较量(🔙)、别离，共同渡过伤(🚡)病困(📞)扰与成名(míng )后的迷失(shī )，最(👗)终携手登(🍺)上国际赛场，用热(💅)血(🤼)青春捍卫国家荣誉。