因为儿时的一场较(jiào )(🥇)量，少女林(🍩)格被少年聂迟引荐(jiàn )进(jìn )入(🕰)体(tǐ )校(🤴)开始了短道速滑(🥈)职业生(🌰)涯(yá )。林(🏴)格乐观豪爽、粗(cū )(📿)中有细(xì )，聂迟沉稳犀利(lì )(📼)满(😎)怀理想，两人(rén )在(👑)老父亲般的体(tǐ )校教练方世忠的爱(ài )护之下(xià )成长，与(yǔ )方教练儿子(zǐ )方超(✖)一(🙁)同进入(rù )省(🚑)队。林格受(shòu )困于重(🔊)男(nán )轻女的复杂家(🚣)庭，训练(📯)不规律，基础薄弱；而聂(🎛)迟因为性格直率冷淡，难以适应团体战术(㊙)训练。纵(💪)使训练生活频频受挫(cuò )，幸(🔔)好(hǎo )三人(rén )相互支(zhī )撑，聂迟也对林格逐渐萌发(🤖)了另一种情感。正(❕)逢北京冬(dōng )(🏉)奥会申(👊)办成功，在(zài )经验丰富的省(shěng )队(duì )(⛏)教练韩冰悉(xī )心教(💅)导(dǎo )(🌼)之下，他(tā )们(men )(💯)从体校愣头青(qīng )(🎥)迅(🐡)速成长为国家集训队(🔤)队员(yuán )(💏)，与形(xíng )形(xíng )色色(💸)的队(🐞)友(yǒu )(🍽)和对手相(xiàng )(🚲)遇、较(🌂)量、别离，共同渡过伤病困扰与(🏓)成名(míng )后(hòu )的迷失，最(zuì )终携(📤)手(shǒu )登上(shàng )国(🐂)际赛场，用(🧘)热血(xuè )青(qīng )春捍卫国家荣誉。