因为(wéi )儿时(🆓)的一场较量，少女(nǚ )林(lín )格(🔼)被少年聂(niè )迟引荐(jiàn )进入体校开始了短道速滑(huá )职业生(shēng )涯。林格乐观豪爽、粗中有(👋)细(xì )，聂迟(chí )沉稳犀(♑)利(lì )满(mǎn )怀理想，两人在老父亲般(🛍)的体校教(👁)练方世忠的(🥄)爱护之下(xià )成长，与(yǔ )方教练儿(🗑)子(zǐ )方超一同进(jìn )入省队。林格受困于重男(nán )轻女的复杂家(jiā )庭(🔩)，训练不(🚨)规律(lǜ )，基础薄弱；而(ér )(🌑)聂(🎛)迟(chí )(🌊)因为性格(💻)直(zhí )率冷淡，难(nán )以(🏂)适(shì )应团体(🌞)战术(㊙)训练。纵(💪)使训练(liàn )(⏰)生活频频受挫(cuò )(👃)，幸好(🚻)三人相互支撑，聂迟也(🎋)对林格逐渐(🚴)萌(🧣)发了另(lìng )一种情感。正逢北京冬奥会(🍑)申办成(chéng )功(gōng )(🚗)，在经验丰富(fù )的省(shěng )队教练(liàn )韩(🥋)冰悉(🃏)心教(jiāo )导之下，他(🐩)们(men )从(cóng )体校愣(lèng )头(tóu )青(🎥)迅速成长(📧)为国家(🤥)集(jí )训(📛)队队员，与形形色(sè )色的队友和(🏃)对(🔞)手相(🚲)遇(yù )、(🔎)较量、别离(lí )(🐖)，共同渡过伤病(bìng )困扰与成名后的迷(👛)失(shī )，最(👗)终携手登上国际(👚)赛场，用热(rè )(💅)血青春捍卫国(guó )家荣誉。