因为儿(ér )时的一(yī )场(chǎng )较量(📼)，少女林格(gé )被少年聂迟引荐进(jìn )入(rù )体校开始了短道速滑(huá )职业(🛤)生涯。林(lín )格乐(🐮)观豪爽、粗中有细，聂迟沉稳犀利满(😎)怀理(lǐ )想，两人在老(🎩)父亲般的(🎡)体校教(👁)练(liàn )方世(✳)忠(zhōng )(🔲)的(de )爱(🛹)护之下成长，与方教练(liàn )儿子方(fāng )超一同进入省队。林格受困于(yú )重男轻(qīng )女的复杂(zá )(🧚)家庭(🔩)，训练(liàn )不(bú )规(guī )(🛑)律，基础薄弱；而(ér )聂迟因(yīn )为性(🥔)格(gé )直率冷淡，难(nán )(🐑)以适应团体战(🙄)术训练。纵(💪)使训练生(shēng )(🈴)活频频受(shòu )挫，幸(xìng )(🔔)好三人(rén )(🕙)相(⛳)互支撑，聂迟也对林格逐渐萌(méng )发(fā )了另一种情(🗳)感(gǎn )。正(❕)逢北京冬奥会申办成功，在(zài )经验丰富的省队教练韩(hán )冰(🤷)悉心(🌪)教导之(🚶)下(💹)，他们(💯)从(cóng )(😝)体校(🏒)愣(🙎)头(tóu )青迅(🐡)速成长为国家(jiā )(🤥)集训队队员(💏)，与形形色色(sè )的(de )队(🐞)友和对手相(xiàng )遇、(🔎)较量(liàng )、别离，共同渡过伤(shāng )病困扰与成名后的迷失，最(👗)终携(📤)手登(🍺)上国际赛(🛃)场，用(yòng )热血青春(chūn )捍(hàn )(✖)卫(🕺)国家荣誉。