因为儿(ér )(🔨)时的一场(chǎng )较量，少(shǎo )(🏽)女林格(🔼)被少年聂迟引荐(jiàn )(🛍)进入体校(xiào )开(🍥)始了(le )短道速(sù )(🆖)滑职业生涯。林格乐观豪(💤)爽、粗中有细，聂迟沉稳犀利满怀(🚤)理想(xiǎng )，两(🕔)人在老(🎩)父亲般的体校教(jiāo )练(liàn )方(💆)世忠的(🥄)爱(🛹)护之下(xià )成长，与方教练儿(ér )(🗑)子(😚)方超(chāo )(✖)一同进入省队。林格受(shòu )(😱)困(kùn )(🐖)于重男(💞)轻女的复杂家(jiā )庭(tíng )(🔩)，训(xùn )练不规(guī )(🛑)律，基础薄弱；而聂迟因为性格直率冷(📙)淡，难以适应团(🤸)体(🌞)战术训练。纵(zòng )使(shǐ )训(🎾)练生(shēng )活频(⛏)频受挫，幸好三(sān )(🤲)人(🕙)相(⛳)互支撑，聂迟也对(🥕)林格(🐀)逐(🧟)渐萌发了另一种情(🗳)感。正逢北(běi )京(jīng )冬奥会申办(🛎)成(chéng )功，在经验丰富的省队教练韩(hán )冰悉心教导(dǎo )之下(xià )，他们从(cóng )体校愣头青迅速(🈺)成长为国(guó )家集训队队(duì )员(yuán )，与(yǔ )形形色色(💸)的(de )队(duì )(🐞)友(🍽)和对(🔞)手相遇、较量、别离，共同渡过伤病困扰与成名后(hòu )的迷失，最终(zhōng )携手登上(shàng )国(🐂)际(👚)赛场，用热血青春捍(hàn )卫国家荣誉(🚤)。