因(🌠)为(wéi )儿时的(⛲)一场(chǎng )较(jiào )量，少(shǎo )女(nǚ )(🐌)林格被少年聂迟(🕟)引(🕸)荐(🛍)进(jìn )入(🕰)体校开始了(🔧)短道速滑职业生(🌰)涯(🍖)。林(lín )格(🗼)乐观豪爽、粗(cū )中(zhōng )有细，聂迟沉稳犀(xī )利满怀理想，两人在老父(🤷)亲般的体校(xiào )教练(liàn )方(fāng )(💆)世忠(🔲)的爱护之下成长(zhǎng )，与(yǔ )方教练儿子方超一同进入省队。林格受困于重男轻(⏺)女(🚢)的复(📎)杂家庭(tíng )，训练不(🚨)规(🛑)律，基(jī )础薄(❔)弱；而聂迟因(yīn )为性(🥔)格(💻)直(zhí )率(🙂)冷(lěng )淡(dàn )，难以(yǐ )(🏂)适应团(🤸)体战术训练(liàn )。纵(💪)使训练生(shēng )活频频受挫，幸好(🚻)三人相互支撑，聂(🏯)迟(chí )也对林(lín )格逐渐萌(🧣)发了另一种情感。正逢北京冬奥会(huì )申办(🛎)成功，在(zài )经验丰富(🏻)的(de )省队(⛏)教练韩冰悉心(🌪)教导(🌼)之(🚶)下，他们从体校愣头青(🎥)迅(🐡)速(sù )成(chéng )长为国家集训队队员，与形形色(♌)色的(de )队友(🍽)和(hé )对(🔞)手相遇、较(🌂)量、别(bié )离，共同(tóng )渡过伤(shāng )病(bìng )困扰与成名后的迷(mí )失，最终携手登(dēng )上国际赛场，用热血青春捍卫国家(jiā )荣誉(🚤)。