因为儿时的一(yī )场较量(📼)，少女林格被少年(nián )聂迟引荐进(🔱)入(rù )体校(🤴)开始(🎺)了短道速滑(🥈)职业(yè )生涯(yá )(🍖)。林格乐观豪(💤)爽(shuǎng )、粗(cū )(📿)中有(yǒu )细，聂(niè )(🎏)迟沉稳犀利(📼)满(😎)怀理想，两人在(👑)老父亲般的(de )体校教练方世忠的爱护之下成(🐖)长(🕌)，与(yǔ )方教练(🥞)儿子(😚)方超(chāo )一同进入(rù )省队。林(lín )格(🤯)受困于(🤷)重(chóng )男轻女(nǚ )的复杂家(jiā )(🚣)庭，训(🌚)练不规律，基(jī )(🖲)础薄弱；而聂(niè )(🎛)迟因为性格直率冷淡，难以适应团体战(🙄)术(㊙)训练。纵(💪)使(shǐ )训练生活频(pín )频受挫(cuò )(👃)，幸好三人相互支撑，聂(🏯)迟也对林格逐渐(🚴)萌发了(le )另一(yī )种情感。正逢北京冬(dōng )奥会申办成功，在经验丰富的省队教练韩冰悉(xī )心教(jiāo )导之(zhī )下，他们从体校愣头青(🎥)迅速成长(zhǎng )为(🔍)国(guó )家集训(📛)队(duì )队员，与(🥤)形形色色的队(duì )友(🍽)和对手相遇、较(🌂)量(🔙)、别(bié )离(lí )，共(gòng )(🖍)同渡过伤病困扰(⏳)与成(🚽)名后的(de )(🔲)迷失，最终携手(shǒu )登上(🔪)国(guó )际(jì )赛场，用(🧘)热血青春捍卫(wèi )(🕺)国家荣誉。