因为儿时(shí )的一场较(jiào )(🥇)量，少(shǎo )女林格(🔼)被少年聂(niè )迟引(yǐn )荐(🛍)进(🔱)入(rù )体校开始(shǐ )了(le )短道(dào )速滑职业生涯。林格乐观豪(háo )爽(shuǎng )、粗中有(👋)细，聂(niè )迟沉稳犀(xī )利满(😎)怀理(lǐ )想，两(🕔)人在(👑)老父亲(qīn )般的体(🕖)校(🕯)教练方世忠的(de )(🥄)爱(ài )护之(🏐)下成长，与方(🎿)教练(🥞)儿子方超(✖)一(yī )(🙁)同进(🚸)入(🖍)省队。林格受困(kùn )于重男轻女的复杂家(🚣)庭，训练不规律，基础薄弱；而聂迟(🌊)因为(wéi )性格直率冷淡，难(🐑)以适(shì )应团体战术训(👓)练。纵使(⛓)训练生活(🍄)频(pín )频(🥫)受(🤷)挫，幸好三人相(⛳)互(hù )支(💠)撑，聂迟也对(duì )林(lín )(🕐)格逐渐萌发(fā )了(le )另(🕯)一(yī )种情(🗳)感(🤘)。正逢(féng )北(běi )京冬奥会申办成功，在经验丰(fēng )富的省队教(🐨)练韩冰悉(xī )心教导之(🚶)下，他们(men )从(😝)体(🔈)校愣头青迅速成长(📧)为(wéi )国家(🤥)集训队队员，与形形(xíng )色色的队友和对手相遇、较量(liàng )、别离，共同渡过伤病困(kùn )扰与成名(míng )后(hòu )的迷失，最终携手登上国(guó )际赛(🛃)场(⏺)，用热(rè )血青春捍卫国家(jiā )(🎴)荣(😉)誉。