因为(👷)儿时的一场较量，少女林(🍩)格被(bèi )少(shǎo )(🃏)年(🕋)聂迟(🕟)引(🕸)荐(🛍)进入(rù )体校开(kāi )始(🎺)了短(duǎn )道(🎹)速滑职业生涯。林格乐(lè )观豪(💤)爽、(🎾)粗中有(yǒu )细(xì )，聂迟沉稳犀(♑)利满怀理(lǐ )想，两人在老父亲般的体校(xiào )(🕯)教练方世忠的(de )爱(ài )护之(🏐)下成长(zhǎng )，与方教练儿子方超一(🙁)同(😻)进入(rù )省队。林格受困于重男(💞)轻女的复(📎)杂家(jiā )庭(🔩)，训练不(bú )规律(⏯)，基础薄弱(ruò )；(🦗)而聂迟因(㊗)为(wéi )性(xìng )格直率(lǜ )冷淡(🔝)，难以适应(yīng )团体战(🙄)术训练(🙀)。纵使训(xùn )练(⏰)生活频频受挫，幸(🔔)好三人相互(😍)支撑(chēng )，聂迟也(🎋)对林格逐渐萌发了另一(🌮)种情感。正逢(féng )北(💹)京(jīng )冬(🏉)奥会申办(🛎)成功(🚗)，在经(jīng )验丰富的省队(duì )教练韩冰悉心教(jiāo )导之下(xià )，他们从体校愣头青迅速成长为国家(jiā )集训队(duì )队员，与形形(xíng )色色(sè )的(🥅)队友和(🏃)对手相(🚲)遇、较量、别离，共同渡(dù )过(🔥)伤(shāng )病困扰与成(chéng )名(míng )后(🍁)的迷失(shī )，最终携(📤)手登上国际赛(🛃)场(chǎng )，用热(rè )(💅)血青春捍(hàn )卫国家荣誉。