因为儿时(🆓)的(⛲)一场(chǎng )较量，少(shǎo )女林格被少年(🕋)聂迟引荐进入(rù )体校(xiào )(🤴)开始了短(🎗)道速滑职业生(shēng )涯(yá )。林格乐观(🥩)豪爽、粗(📿)中有(👋)细，聂迟沉稳犀利满怀理想，两人(rén )(🔸)在老父亲般的体校教(jiāo )练(liàn )方(fāng )世忠(🔲)的爱(ài )护之下成长，与方教练儿子方超一同进入省(shěng )队(🐶)。林格受(😱)困于重(🔊)男(💞)轻女(🚢)的复(fù )杂(🧚)家庭，训练不规律，基础薄弱；(🦗)而聂迟因为(🥎)性格(gé )直(zhí )率冷淡，难以适应团体战术训练(🙀)。纵(zòng )使(⛓)训练生(shēng )活频频(🥫)受(shòu )(🤷)挫，幸好(hǎo )三(sān )(🤲)人相互支撑，聂(🏯)迟(🤳)也(🎋)对林(lín )格(gé )逐渐(jiàn )(🚴)萌发(fā )了另一种情感。正逢北京冬奥会申办成功(gōng )，在(zài )经验(yàn )丰富的省(shěng )队(⛏)教练韩(hán )冰悉心(xīn )教(jiāo )导之(🚶)下，他们从(cóng )体(tǐ )校愣头(💿)青迅速成长为国(😙)家集(⏲)训队(duì )队(👌)员，与(🥤)形形色(sè )色的队(🐞)友和(🏃)对(duì )手(🏴)相(🚲)遇、较量(liàng )、别离(🐖)，共(🖍)同渡过伤(shāng )病困扰与成名后的迷失，最终(🎦)携手登上国际赛场(chǎng )，用(yòng )热(rè )血青春捍卫国家(jiā )(🎴)荣誉。