因(🌠)为儿时(🆓)的(⛲)一场较量，少女林格被少(shǎo )(🃏)年(🕋)聂迟(chí )引(yǐn )荐进入体(🤢)校开始了短道速滑(🥈)职业生(shēng )涯。林格乐观(guān )豪爽、粗中有(👋)细，聂迟沉(🌗)稳犀(xī )利满怀(🚤)理(🖲)想(⚫)，两(liǎng )人在老父亲般的(de )体校教练方世忠(🔲)的爱护(🚉)之下(🚥)成长(zhǎng )，与(📞)方教练儿子方超一同进(jìn )入省队。林格受困(🐖)于重男轻(qīng )女的复(📎)杂(zá )家庭(tíng )，训练不规(🛑)律，基(jī )础薄弱；而聂迟(chí )因为性(🥔)格(gé )直(zhí )(🗞)率(lǜ )冷(lěng )淡，难(nán )以适应(yīng )(🤠)团体战术(shù )训练(liàn )。纵(💪)使训(xùn )练生活频(⛏)频受挫(cuò )(👃)，幸好(hǎo )三人(🕙)相互(hù )支撑，聂迟也对林(lín )格逐渐萌发了另一种情感(gǎn )。正(❕)逢北(💹)京冬奥会(🍑)申办成功(🚗)，在经验(yàn )(🈸)丰(fēng )富的省队教(🐨)练(👪)韩(hán )冰悉心教导之下(xià )，他(🐩)们从体校(🏒)愣头青迅速成长(zhǎng )为国家集训队队员，与(yǔ )形(🔷)形色色的(de )队友和对手(shǒu )相遇(📐)、较(jiào )量、(🌱)别离，共同渡过(🔥)伤病(🌸)困(kùn )(📞)扰与成名后的迷(mí )失(shī )，最终携手登上国际赛场，用热血青春捍卫国家(jiā )(🎴)荣誉。