因为儿(🔨)时的一(✒)场较量，少女(🐌)林格被少年聂迟引(yǐn )荐进入体校(🤴)开始了短(🎗)道速滑职业生涯。林格(gé )乐观豪爽、粗(cū )(📿)中有细，聂迟(chí )沉(chén )稳(wěn )犀利(📼)满怀理(lǐ )想，两人在老(lǎo )父亲般的体(🕖)校(xiào )教(👁)练方(fāng )世忠的爱(ài )护(hù )之下(xià )(🚥)成长，与(📞)方教练儿子(zǐ )方(🍮)超一同进入(🖍)省(shěng )队。林格受(😱)困于重男轻女的(de )复杂家庭，训练(📯)不规律(⏯)，基(🖲)础(chǔ )薄弱；而聂迟因为性格直率冷淡，难以(🏂)适应(yīng )(🤠)团(🤸)体战术训练(liàn )。纵使训练(⏰)生活频频受挫，幸(🔔)好三人(rén )(🕙)相互支(💠)撑，聂(niè )迟也对(🥕)林(🕐)格逐渐萌发了另一(yī )(🌮)种情(🗳)感(🤘)。正逢(féng )北京冬(🏉)奥会申办成功，在经验丰(➡)富的省队(duì )教练韩冰(bīng )悉(xī )心教导之下，他们(men )(💯)从体校愣(lèng )头青迅速成(chéng )长为国(guó )家集(jí )(⏲)训队队(👌)员(💏)，与形形色(sè )色的队友(🍽)和对(duì )手(shǒu )相遇、较量、别离，共同(tóng )渡过伤病困扰(⏳)与成名后的迷(👛)失(shī )，最(👗)终(zhōng )携(xié )手登(dēng )上(🔪)国(🐂)际(jì )赛场，用热血(🤼)青(qīng )春捍卫国家荣誉。