因为儿时(shí )的一场(🐽)较量，少女林格(🔼)被少年聂迟引荐进入体(🤢)校开始了短(duǎn )(🎗)道速滑职业(yè )生涯。林格乐(🐮)观豪爽、粗中(🌫)有细，聂(🎏)迟沉稳犀利(lì )满怀理想(xiǎng )，两人在老父亲般(🛍)的体(tǐ )校教练方世忠的爱护之下成长(🕌)，与方教练(liàn )儿子方超(chāo )一同(😻)进(🚸)入省队(duì )。林格受困(🐖)于(yú )(🤷)重男轻女的(🌙)复(fù )杂家(🚣)庭，训练不规律(lǜ )，基础(chǔ )薄弱；而聂迟因为性格(gé )(💻)直率冷淡，难以(yǐ )适应(yīng )团(🤸)体(🌞)战术训练。纵(zòng )(💪)使训练(⏰)生(🈴)活频频(pín )受挫(cuò )(👃)，幸(🔔)好三人相(xiàng )互支撑，聂迟也对林格逐渐萌发了另(lìng )一种情(🗳)感。正逢北京(💔)冬奥会(🍑)申办(🛎)成功，在经验丰(fēng )富(🏻)的省队(⛏)教练韩冰(bīng )悉心教导(🌼)之下，他(tā )们从体校(xiào )愣头青迅速成长为国家集训队队(duì )(👌)员，与(yǔ )形形(xíng )(👵)色(♌)色的(de )队(duì )友(🍽)和(hé )对(🔞)手(shǒu )相(🚲)遇(yù )、较量、别离(lí )，共同渡过伤病困(📞)扰与(yǔ )成名后(🍁)的(🔲)迷失，最终携手登上国(guó )际(jì )赛场，用热(💅)血青春捍卫国(💑)家(🎴)荣誉(yù )。