因为(👷)儿时的(⛲)一(yī )场较量，少(shǎo )女林(🍩)格(gé )被少(shǎo )年聂迟(🕟)引荐进入体校开始了短道速滑职业生涯。林格乐(lè )观(🥩)豪(💤)爽、粗中有(yǒu )细，聂迟沉稳犀利满怀理想(⚫)，两人在老父亲般的体校教(jiāo )(👁)练方(💆)世忠的(de )爱(ài )护之下成长(zhǎng )，与(yǔ )方(fāng )教练儿子(😚)方(fāng )超一同进(🚸)入(🖍)省队(🐶)。林格(gé )受困于重男轻女的复杂家庭，训练(liàn )不规(guī )律，基(jī )础薄弱；而聂迟因为性格(💻)直率(🙂)冷淡，难以适应团(🤸)体战术训(👓)练。纵使训练(⏰)生活频(⛏)频受挫(👃)，幸好(🚻)三(sān )人相(xiàng )互支撑，聂迟(🤳)也对林格逐渐萌发了另(🕯)一种情感(🤘)。正逢北(💹)京冬奥会申(👊)办成功，在经验丰(fēng )富(fù )的(🐛)省队(⛏)教练韩冰悉(xī )心教(💅)导之下(xià )，他们从(cóng )体校(xiào )愣头(tóu )青迅速成长(📧)为国(guó )家(🤥)集训队(🔤)队员，与形(🔷)形(👵)色(sè )色的队友和对手(shǒu )相(🚲)遇(yù )、较(🌂)量、别离，共同渡过(guò )伤病(bìng )(🌸)困扰与(🏓)成(chéng )名(🎐)后的迷失，最终携手(🚻)登(🍺)上国际赛(sài )场(chǎng )，用热血青(qīng )春捍卫(wèi )国家(🎴)荣(róng )誉。