因为儿时(🆓)的(de )一场较量，少女林格(gé )被少年聂(niè )迟引荐(jiàn )进(jìn )入体校开始了短(duǎn )道速(sù )滑职业生涯。林格乐观(🥩)豪爽(shuǎng )、粗中有细，聂迟(chí )沉稳犀利满(😎)怀理(lǐ )想，两人在(👑)老父亲般的体校教练方世忠的(de )(🥄)爱护(hù )(🚉)之下成长(zhǎng )，与方教练儿子方超一同进入(rù )省队(🐶)。林(lín )格受困(kùn )于(yú )(🤷)重男轻女的(🌙)复杂家(jiā )庭，训练不规(guī )律，基础薄弱(💱)；而(🌑)聂迟因为性格直率(lǜ )冷淡，难(nán )以适应团(tuán )(🤸)体(🌞)战术训练(liàn )。纵(💪)使训练生活频(⛏)频受(🤷)挫，幸(xìng )好(hǎo )三人相互支撑(👺)，聂迟也对林格逐(🧟)渐萌发了(⚾)另(lìng )一种(zhǒng )情(🗳)感。正逢(💝)北京冬(dōng )奥(🥊)会申(shēn )办成功，在经验丰富的(de )省(🌹)队教练韩冰(🤷)悉(🃏)心教导之(🚶)下，他们从(cóng )体校(xiào )愣头(💿)青(qīng )迅(xùn )速(🈺)成长为国家集(⏲)训(📛)队队(👌)员(💏)，与形形(xíng )色色(sè )的队友和对手相遇、较量、(🌱)别离，共(🖍)同(🔫)渡过(guò )伤病(🌸)困(📞)扰与成名(míng )后的迷失，最终(🎦)携(xié )手(🚻)登上国际赛(🛃)场，用热血青(❓)春(📬)捍卫国家荣(róng )誉。