因为儿时的一场(chǎng )较量，少(🏽)女林格被(🌰)少年聂迟引荐进(jìn )(🔱)入体校(🤴)开始(🎺)了短道速滑(🥈)职业(🛤)生(shēng )(🌰)涯。林格乐观豪爽(😧)、粗中(zhōng )有(yǒu )细，聂迟沉(🌗)稳(🏇)犀利满怀理想(xiǎng )，两人在(👑)老父(fù )(🤷)亲般(🛍)的体校(xiào )教(jiāo )练方世忠的爱(🛹)护(hù )之下成长，与方教练儿子(zǐ )方超一同(😻)进入(rù )省队(duì )。林格(🤯)受(😱)困于(🤷)重男轻女的复(fù )杂家庭，训练不规律(lǜ )，基础(🔢)薄(báo )弱(ruò )；而聂迟因为性格(💻)直率(lǜ )冷(lěng )淡，难以适应团体战术训练(liàn )(🙀)。纵(zòng )使(shǐ )训练生活频频受挫，幸好三人相互(😍)支撑，聂迟也对林(🕐)格逐渐萌发了另一种(👣)情感(gǎn )。正逢北(běi )京(💔)冬奥会(🍑)申办(🛎)成功(gōng )，在经(jīng )验丰富的省队教练(liàn )韩冰悉心教导(🌼)之下(xià )，他(tā )们从体(🔈)校愣头青迅速成长为(🔍)国家集(⏲)训队队(duì )员，与形(🔷)形(xíng )色色的队友和(🏃)对手(🏴)相遇、较(jiào )量、别(bié )离(🐖)，共同渡过伤(🚡)病(bìng )困扰(⏳)与(yǔ )成(chéng )名后(hòu )的(🔲)迷(👛)失，最终携手(shǒu )登(dēng )上国(🐂)际(jì )赛场，用热血青(❓)春捍卫(wèi )国家荣(róng )誉。